Un espacio creado para inspirar a disfrutar de cocinar y comer bien, en casa.

Comemos y cocinamos todos los días, varias veces por día.
Pero… ¿lo hacemos de qué manera?.

En este nuevo espacio voy hablar sobre alimentación y cocina consciente.

Sin promover dietas específicas, sin focalizar en objetivos externos y sin rechazar alimentos.

Para disfrutar de comer y cocinar bien, en casa.

¿Qué habra dentro?

Mi principal objetivo es poder compartir lo bien que se siente comer y cocinar de manera consciente. Para disfrutar de cocinar y comer con total libertad.
Recetas e información sobre cocina, alimentación y nutrición — de buena fuente y entregada de forma súper linda —, para inspirarte a cocinar y comer de manera que te haga bien.
Una guía simple y práctica hacia lo que más te nutra y beneficie física y emocionalmente.
Todo el contenido dentro, estará cuidadosamente diseñado para que te sientas bien mientras lo consumas y gracias a consumirlo.